Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
FUSS: Anatomie im Yoga VON FUSS BIS KOPF
0.0 Schön bist du da!
0.1 Willkommen und alles was du wissen musst (4:21)
0.2 Lisa und ihre Geschichte (12:51)
0.3 Einführung in die Anatomie deines Körpers (89:03)
0.4 Einführung in die Anatomie deiner Energie (6:27)
1.0 Fuss
1.1 E-Book Fuss
1.2 Bewegungsrichtungen (10:42)
1.3 Anatomie Skelett, Gelenke, Bänder (16:12)
1.4.1 Einführung: Anatomie Muskeln (10:11)
1.4.2 Viertiefende Anatomie der Muskeln (49:02)
1.4.3 Zusammenfassung Muskulatur & Body-Paint Anatomie (27:42)
1.4.4 Deep Dive Gastrocnemius (26:29)
1.5 Fussgewölbe mit Übungen (18:18)
1.6 Pada Bandha (2:12)
1.7 Spezifische Fuss Übungen (19:57)
1.8 Chakras & Energien (5:46)
1.9 Darauf sollst du im Yoga achten (31:04)
1.10 Fuss - Yogasequenz (40:47)
Danke - und so geht deine Reise weiter
Kostenloser Content
Membership
Verlängerung Modul Fuss
Weitere Module
Rezension
Teach online with
1.7 Spezifische Fuss Übungen
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock