Hallo du wunderbarer Mensch!

So schön bist du hier und hast den Weg in diesem Onlinekurs geschafft. Ich heisse dich Willkommen auf dieser Reise durch deinen Körper. Ich leite dich "Von Fuss bis Kopf" durch mit viel Wissen aus der Anatomie, der Physiotherapie und der Yogatherapie.

• Im ersten Teil gebe ich dir jeweils einen kleinen theoretischen Input rund um die Anatomie und das Wichtigste, was du über den jeweiligen Körperbereich wissen musst.
• Und danach folgt eine Yogasequenz mit diesem Körperbereich im Fokus.

Jede Yogastunde hat den Fokus auf einen neuen Körperteil, die Yogasequenzen sind aber ausgewogen und der ganze Körper wird bewegt.

Wir fangen bei unseren Füssen an, gehen die Beine und die Wirbelsäule hoch – diese Stunden sind auf den jeweiligen Körperteil fokussiert.

Und die letzte Stunde wird ganz speziell: Wir machen in einer Meditation einen Body-Scan und entspannen unseren ganzen Körper auf diesen Weg. Wir gehen auch zu unseren tieferen Ebenen unseres Seins und verbinden uns mit unserem höchsten Selbst.

Kommentar-Funktion

In jedem Kapitel hast du die Möglichkeit, Kommentare da zu lassen. Schreibe gerne, was du für dich mitgenommen hast oder wie diese Yogasequenz auf dich gewirkt hat. So kannst du deine Erfahrungen mit den anderen Teilnehmer*innen teilen und in den Austausch kommen. Und ich freue mich auch, zu lesen wie es für dich war.

Updates

Du hast jetzt während 1 Jahr nach deinem Kauf Zugang zum Kurs inklusive allfälliger Updates und Ergänzungen, ist das nicht toll?! Wenn du noch tiefer in die Thematik von Anatomie im Yoga eintauchen willst, dann ist der Anatomie Kurs "Von Fuss bis Kopf", der aktuell noch in Erstellung ist, bestimmt spannend für dich! Da erfährst du auf all meinen Kanälen mehr dazu, sobald es soweit ist! Und als Kursteilnehmer*in von diesem Onlinekurs wirst du sogar zu einem Spezial-Preis dabei sein können - Vorfreude Pur! :)

Ich bin für dich da!

Falls du Fragen oder Feedback hast, darfst du mir gerne eine Mail schreiben an [email protected].

Schau auch gerne auf meiner Webseite www.lisamonn.com vorbei oder trage dich für den Newsletter ein - ich biete immer wieder Workshops an rund um das Thema Anatomie im Yoga. Vielleicht ist etwas spannendes für dich dabei.

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