3 typische Bescherdebilder: Knie, Rücken & Schulter & worauf du im Yoga achten solltest
Knie, Rücken & Schultern – drei Körperbereiche, die oft schmerzen. In diesem Workshop zeige ich dir, warum Beschwerden wie Kniearthrose, Schulterimpingement oder Hexenschuss entstehen und wie du mit Yoga gezielt dagegenwirken kannst. Du bekommst Einblicke in die funktionelle Anatomie, lernst effektive Übungen kennen und nimmst praxisnahe Tipps mit, die du direkt in deine Yogapraxis integrieren kannst. Du erhältst:1 Stunde Video als Aufzeichnung vom Live-Workshop + die Folien meines Vortrags
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"Harmonische Hüften" Wie Triggerpunkte entstehen und wie ein Piriformis-Syndrom wieder verschwindet
Das ist die Aufzeichnung der Präsentation meiner Diplomarbeit zur Yogatherapeutin. Ich gebe Einblick in die Behandlung mit meiner Klientin Ramona und beleuchte ihr Fall aus Schulmedizinischer und auch Energetischer Sicht. Ich spreche über: -Mein Weg zum Yoga -Was ist Yogatherapie? -Schulmedizinische Sicht von Ramonas Beschwerden ->Entstehung von Triggerpunkten ->Piriformis-Syndrom -Energetische Sicht der Beschwerden ->Chakras ->Doshas (Pitta, Vata, Kapha) -Behandlung -> Nadi Muskel Punkte (eine Art Triggerpunkte) -> Yogasequenzen als Strichmännchen mit ASusführlicher Erklärung von mir Was du bekommst: >> 90 Minuten Aufzeichnung der Präsentation (auf Hochdeutsch ;) ) >> die Folien der Präsentation >> inklusive 2 Yogasequenzen mit Strichmännchen und Erklärung
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Beine-Bundle
In diesem Package bekommst du vollen Zugriff auf die Module: Fuss Knie Hüfte Kurszugang 1 Jahr
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Beine-Bundle
In diesem Package bekommst du vollen Zugriff auf die Module: Fuss Knie Hüfte
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CHAKRAS: Die Anatomie deiner Energie
Lerne das Energiesystem der Chakras kennen, wie du Dysbalancen erkennst und lerne Yogasequenzen anatomisch fundiert sowie weitere Tools, um wieder deine Balance auf allen Ebenen zu finden.
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Gesundes Yoga für deine KNIE
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Komplett-Bundle: Beine + Rücken
In diesem Package bekommst du vollen Zugriff auf die Module: Fuss Knie Hüfte unterer Rücken Kurszugang 1 Jahr
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Komplett-Bundle: Beine + unterer Rücken
In diesem Package bekommst du den Zugang zu folgenden Modulen: Fuss Knie Hüfte unterer Rücken Kurszugang 1 Jahr
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MINIKURS: Yoga Anatomie Basics
Das Wichtigste, was du aus der Anatomie für dein gesundes Yoga wissen musst
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Nachhaltig entspannter Nacken
Lerne mit Wissen aus der Anatomie, der Physio und dem Yoga was du ganzheitlich selber gegen deine Verspannungen am Nacken tun kannst
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Yogasequenzen "Von Fuss bis Kopf"
Eine 9-teilige Yoga-Reihe mit viel Wissen aus der Anatomie, der Physio- und Yogatherapie
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