"Harmonische Hüften" Wie Triggerpunkte entstehen und wie ein Piriformis-Syndrom wieder verschwindet

Das ist die Aufzeichnung der Präsentation meiner Diplomarbeit zur Yogatherapeutin. Ich gebe Einblick in die Behandlung mit meiner Klientin Ramona und beleuchte ihr Fall aus Schulmedizinischer und auch Energetischer Sicht. Ich spreche über: -Mein Weg zum Yoga -Was ist Yogatherapie? -Schulmedizinische Sicht von Ramonas Beschwerden ->Entstehung von Triggerpunkten ->Piriformis-Syndrom -Energetische Sicht der Beschwerden ->Chakras ->Doshas (Pitta, Vata, Kapha) -Behandlung -> Nadi Muskel Punkte (eine Art Triggerpunkte) -> Yogasequenzen als Strichmännchen mit ASusführlicher Erklärung von mir Was du bekommst: >> 90 Minuten Aufzeichnung der Präsentation (auf Hochdeutsch ;) ) >> die Folien der Präsentation >> inklusive 2 Yogasequenzen mit Strichmännchen und Erklärung

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3 typische Bescherdebilder: Knie, Rücken & Schulter & worauf du im Yoga achten solltest

Knie, Rücken & Schultern – drei Körperbereiche, die oft schmerzen. In diesem Workshop zeige ich dir, warum Beschwerden wie Kniearthrose, Schulterimpingement oder Hexenschuss entstehen und wie du mit Yoga gezielt dagegenwirken kannst. Du bekommst Einblicke in die funktionelle Anatomie, lernst effektive Übungen kennen und nimmst praxisnahe Tipps mit, die du direkt in deine Yogapraxis integrieren kannst. Du erhältst:1 Stunde Video als Aufzeichnung vom Live-Workshop + die Folien meines Vortrags

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Beine-Bundle

In diesem Package bekommst du vollen Zugriff auf die Module: Fuss Knie Hüfte Kurszugang 1 Jahr

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Die Anatomie deiner Energie

Lerne das Energiesystem der Chakras kennen, wie du Dysbalancen erkennst und lerne Yogasequenzen anatomisch fundiert sowie weitere Tools, um wieder deine Balance auf allen Ebenen zu finden.

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FUSS: Anatomie im Yoga VON FUSS BIS KOPF

Lerne die Anatomie der Knochen, Gelenke und Muskeln vom Fuss. Tauche tiefer ein in das Wissen von den Gewölben und lerne passende Übungen dazu. Zum Abschluss gibt es eine Yogasequenz für deine Füsse, bei der all das Gelernte mit einfliessen darf.

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Gesundes Yoga für deine KNIE

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HÜFTE: Anatomie im Yoga VON FUSS BIS KOPF

Lerne die Anatomie von den Knochen, dem Gelenk und den Muskeln der Hüfte. Hier tauchen wir etwas tiefer in die Thematiken der Triggerpunkte sowie von Stabilität und Mobilität ein - denn beides ist wichtig. Passend dazu gibt es eine Übungssequenz sowie eine Yogastunde für deine Hüften.

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KNIE: Anatomie im Yoga VON FUSS BIS KOPF

Lerne die Anatomie der Knochen, Gelenken und Muskeln der Knie. Zusätzlich lernst du vieles über die Kreuzbänder und Menisken. Verstehe, wie X-Beine und O-Beine entstehen und übe eine sanfte Sequenz für deine Knie.

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Komplett-Bundle: Beine + Rücken

In diesem Package bekommst du vollen Zugriff auf die Module: Fuss Knie Hüfte unterer Rücken Kurszugang 1 Jahr

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Komplett-Bundle: Beine + unterer Rücken

In diesem Package bekommst du den Zugang zu folgenden Modulen: Fuss Knie Hüfte unterer Rücken Kurszugang 1 Jahr

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LWS: Anatomie im Yoga VON FUSS BIS KOPF

Lerne die Anatomie von deinem unteren Rücken und deinem Rumpf. Wir tauchen als Bonusthema noch etwas in die Thematik der Bandscheiben ein. Neben den Theorie-Videos lernst du auch ganz praktisch anhand von Bodypainting und direkt an Asanas. Und natürlich gibt es auch tolle Übungs- und Yoga-Videos für dich zum direkten Umsetzten. Kurszugriff für 1 Jahr Zusätzlich Buchbar: Anatomie MEMBERSHIP 4 Monate als Bonus gratis dazu, danach 40.-/Monat Beim "Checkout" einfach hinzufügen

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MINIKURS: Yoga Anatomie Basics

Das Wichtigste, was du aus der Anatomie für dein gesundes Yoga wissen musst

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Nachhaltig entspannter Nacken

Lerne mit Wissen aus der Anatomie, der Physio und dem Yoga was du ganzheitlich selber gegen deine Verspannungen am Nacken tun kannst

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Yogasequenzen "Von Fuss bis Kopf"

Eine 9-teilige Yoga-Reihe mit viel Wissen aus der Anatomie, der Physio- und Yogatherapie

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